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Cuidado de la piel durante la menstruación: ¿Cómo adaptar tu cuidado de la piel a tu ciclo menstrual?
Como mujeres, sufrimos muchos cambios a lo largo de nuestra vida. Uno de esos cambios es el ciclo menstrual. Nuestro ciclo menstrual puede afectar a nuestra piel de varias maneras, por lo que es esencial ajustar nuestra rutina de cuidado de la piel en consecuencia. En esta entrada del blog hablaremos de cómo adaptar el cuidado de la piel a nuestro ciclo menstrual. También te daremos algunos consejos para mantener tu piel sana y equilibrada durante el periodo. Sigue leyendo para saber más.
Las fases del ciclo menstrual
Si quieres saber qué y cómo exactamente debes cuidar tu piel durante el periodo, hablemos primero de las fases del ciclo menstrual. El ciclo menstrual completo suele durar entre 21 y 35 días y se compone de cuatro fases hormonales: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea.
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